On Ramp

Un programme individualisé, sur mesure, pour vous permettre de bénéficier d'un encadrement idéal dans vos débuts en CrossFit

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Description du Programme

DEBUTER LE CROSSFIT PEUT INTIMIDER. C’EST POURQUOI NOUS VOUS DEDIONS TOUTE NOTRE ATTENTION. Notre cours découverte, pensé par des kinésithérapeutes, vous permettra de comprendre la méthodologie, d’apprendre à bouger de manière sécuritaire et de goûter à votre première dose de CrossFit sous la tutelle d’un coach diplômé. 


Programme du Cours Découverte


  • Qui sommes-nous ?
  • Qu’est ce que le CrossFit ?
  • Mouvements fondamentaux
  • MetCon
Un fond blanc avec quelques lignes dessus
Apprenez les bases essentielles du CrossFit
Un fond blanc avec quelques lignes dessus
Des coachs dédiés pour vous guider individuellement
Un fond blanc avec quelques lignes dessus
Gagnez en assurance avec une préparation complète
Un fond blanc avec quelques lignes dessus
Passez en toute fluidité des débutants aux cours réguliers

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